STAGE

Le Samedi 17Décembre 2017 se déroulera un stage hivernal à St ETIENNE EN COGLES

PROGRAMME DE LA JOURNEE

8 H 45  Rendez vous salle polyvalente près de la Mairie

9 h 00   Réunion avec les parents des minimes et cadets

10 h 00   - séance de 2 heures avec un groupe VTT et un groupe route (selon l'envie de chacun) pour les
                   seniors / juniors

                 - initiation d'une heure VTT ou cyclo cross pour les minimes / cadets suivie d'1 heure d'initiation aux 
                   bases de la mécanique

12 H 00 REPAS DU MIDI (chacun prévoit son repas)

14 h 00 Séance de 2 heures de préparation physique générale suivie d'une séance d'étirements et de                                  relaxation

16 h 00 séance de 2 h de foot en salle
18 h 00 Réunion des juniors
19 h 00 Fin de la journée suivie d'une SOIREE TARTIFLETTE

La soirée est ouverte aux parents,conjoints,conjointes;frères,soeurs,enfants,dirigeants
UNE PARTICIPATION DE 12 EUROS EST DEMANDEE PAR PERSONNE

Chaque coureur doit prévoir son repas du midi,sa tenue cycliste,une tenue de sport,
Des douches sont à votre disposition

Inscriptions et réponses avant le 10 décembre 2016
contact : Bertrand BEAUGENDRE 0674819184     bertrand.beaugendre@neuf.fr
 

 

Organisations


Challenge du Coglais

Prix de la ville de Fougères

Trophée Louis Piette

Qui va où ?
 
 
 
 
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